Het belang van blijven bewegen in de zomer
Nog heel even en dan is het zomervakantie! Moeten kinderen juist helemaal stoppen met trainen in de zomer of doorgaan. Wat zijn de voor- en nadelen en hoe kun je…
Categorie: Sport en Blessures
Jeugdige sporter mede door school overtraind
Vaak genoeg zie ik kinderen die op hoog niveau sporten en waar zowel ouders als de trainer veel druk leggen op het kind. Hoe signaleer ik overbelasting in de sport…
Minder dan de helft voldoet aan norm gezond bewegen!
In Nederland houden we ons steeds meer bezig met gezond bewegen. We leven in een sportcultuur en bewegen buiten het sporten steeds minder. Hoe vaak zouden kinderen moeten sporten of…
Waarom kinderen met topsport potentie buiten moeten spelen
Kinderen gaan steeds jonger op een sport. Dit komt omdat we in een sportcultuur leven in plaats van in een buitenspeelcultuur. Wat heeft dit voor een gevolgen voor de topsport?…
Waarom pubers dames vaker de knieschijf uit de kom hebben
In het vorige artikel schreef ik wat hypermobiliteit inhield bij kleine kinderen. In dit artikel wil ik verder uitwerken over een van de gevolgen voor kinderen/pubers namelijk het uit de…
Waarom meisje meer risico lopen op blessures in de pubertijd
Het is het nieuws van de dag, de oranje leeuwinnen. Vrouwen in de sport wordt steeds normaler, gelukkig! Steeds meer dames gaan intensief aan het sporten en daarmee ook veel…
Wat te doen als het eindelijk buitenspeel weer is!
Eindelijk is het lekker weer en kunnen we een lang weekend van genieten! Niks is leuker dan nu lekker naar buiten om te spelen. Weet jij welke spelletjes je lekker…
Waarom kinderen in de groeispurt een groter risico lopen op sportblessures
Groei doet ontzettend veel met je. Buiten het feit dat je groter wordt zorgt het er ook voor dat je dingen die je al kon overnieuw moet leren. Hoe zit…